YINYOGA EKENÄS

80,00 

Plats: Raseborgs fysioterapis utrymmen (Bryggerigatan 13)
Tidpunkt: torsdagar 22.10 – 3.12 2020 kl 18.00-19.15

Yin yoga kombinerar både yogisk filosofi och traditionell kinesisk medicin. Vi öppnar upp qi:s (energins) flöde i kroppen genom olika asanas (positioner) och övar oss i att bara vara i stunden istället för att göra. Vi stannar flera minuter i varje position. Vi jobbar med att balansera energiflödet i olika meridianer ( energikanaler). Efter en yinyoga lektion känner du dig garanterat avslappnad och kroppen mjuk och stretchad. Yinyoga är en mycket meditativ yoga. Passar utmärkt för nybörjare pga det långsamma tempot. Yinyoga är motvikt till en hektisk vardag, en stunds återhämtning som vi alla behöver. Yinyoga är verktyget för dig som lider av stress och utbrändhet, sömnsvårigheter, en sjuk rygg eller spända axlar.

Krävs minimi 10 deltagare för att kursen hålls. Max 15 deltagare ryms med. Bindande anmälan senast 8.10 -20

Slut i lager

Kategori:

Beskrivning

Plats: Raseborgs fysioterapis utrymmen (Bryggerigatan 13)
Tidpunkt: torsdagar 22.10 – 3.12 2020 kl 18.00-19.15
Pris: 80e ( inkl moms 10% )

Yin yoga kombinerar både yogisk filosofi och traditionell kinesisk medicin. Vi öppnar upp qi:s (energins) flöde i kroppen genom olika asanas (positioner) och övar oss i att bara vara i stunden istället för att göra. Vi stannar flera minuter i varje position. Vi jobbar med att balansera energiflödet i olika meridianer (energikanaler). Efter en yinyoga lektion känner du dig garanterat avslappnad och kroppen mjuk och stretchad. Yinyoga är en mycket meditativ yoga. Passar utmärkt för nybörjare pga det långsamma tempot. Yinyoga är motvikt till en hektisk vardag, en stunds återhämtning som vi alla behöver. Yinyoga är verktyget för dig som lider av stress och utbrändhet, sömnsvårigheter, en sjuk rygg eller spända axlar.

Krävs minimi 10 deltagare för att kursen hålls. Max 15 deltagare ryms med. Bindande anmälan senast 8.10 – 20.