PÄIVÄRETRIITTI BILLNÄSIN RUUKISSA 9.9 – 23 klo 10 – 16

Aloita syyslukukausi ottamalla hetki itsellesi ja kuuntele tarpeitasi. Päivä, jolloin SINÄ olet keskipisteenä. Saavut katettuun pöytään, nautit joogasta ja opit erilaisia tapoja tasapainottaa hermostoasi ja löytää siten tasapaino kukoistavan energian ja sisäisen rauhan välillä lähestyvän syksyn pimeyden aikana.

Alustava aikataulu:

10.00 Tervetuliaismalja

10.15 – 12 Rentouttava joogaharjoitus lisäämään energiaa ja voimaa

12-14 Kolmen ruokalajin kasvislounas tarjoillaan pöytään. Mahdollisuus kävelyyn kauniissa ruukkimiljöössä.

14-16 Palautuminen (eri teknikoita)

Hinta: 79 €, sisältää joogan ja lounaan (ei muita juomia kuin vesi).

Jos haluat jatkaa iltaa, on mahdollisuus erikseen varata stand up -esitys Janne Grönroosin ja ystävien kanssa, lisätietoja täältä: https://billnas.fi/tapahtuma/stand-up-janne-gronroos-och-vanner-9-9-2023-kl-18-00/