PEHMEÄ ONLINE JOOGA 4KRT 8.6 -29.6 + TALLENNE 30 VRK
50,00 €
Mitä? Pehmeä jooga
Missä? Online
Milloin? Maanantaisin klo 18.30–19.30, 8.6.–29.6. (4 kertaa) sekä TALLENNE 30 vrk
Hinta? 50,00 € (sis. alv + palvelumaksu)
Pehmeää joogaa, joka sopii kaikille, jotka voivat tukeutua ranteisiin ja polviin. Työskentelemme sekä voiman että liikkuvuuden parissa lempeissä virtaavissa harjoituksissa. Kaikki tunnit sisältävät tietoisen läsnäolon harjoituksia, hengitystä ja/tai meditaatiota. Käytämme erilaisia tekniikoita jännitysten purkamiseen, jotta palautuminen olisi tehokkaampaa.
Lähestymistapamme on salliva ja tutkiva. Harjoittelemme vähentämään arvostelua ja suorittamista aidon läsnäolon kautta.
Sitova ilmoittautuminen viimeistään 5.6.2026.
Varastossa
