DAGSRETREAT SVARTÅ SLOTT 2.3 2024 kl 10 – 16
89,00 €
Ta emot våren med att ta en stund för dig själv och lyssna in dina behov. En heldag där DU är i fokus. Du kommer till dukat bord, njuter av yoga och lär dig olika metoder för att reglera ditt nervsystem och således hitta balans med både sprudlande energi och inre ro samtidigt efter en lång tärande period av mörker och kyla.
Preliminär tidtabell:
10.00 Välkomstskål
10.15 – 12 Mjukt yogaflöde för ökad energi och styrka
12-14 Svartå Slotts eminenta tre rätters lunch (vatten och kaffe/te ingår). Möjlighet till promenad i slottsparken.
14-16 Återhämtning (olika tekniker)
Pris: 89e ingår yoga och lunch
I lager
