Du är en helhet, där ditt psykiska välbefinnande hänger ihop med biologiska och fysiologiska processer i kroppen. Jag erbjuder terapi där vi beaktar kropp och sinne för helhetshälsa.
Jag hade tidigare erfarenheter av terapi där jag varken fick hjälp eller verktyg, men den här gången blev det annorlunda. Mimmi gav mig styrkan att fortsätta när det kändes som jag ville ge upp – och med hennes stöd och verktyg känner jag mig på fötter igen.
Kvinna 39år, övningsklient psykoterapi 2025, utmattningsproblematik
Micaela Österlund on auttanut minua ensisijaisesti pääsemään irti alkoholiriippuvuudesta mutta on myös tukenut minua elämän muissa haasteissa. (Hoitojaksot A-klinikan kautta 2016 -2017 ja yksityisyrittäjänä 2021 -2022)
Micaelan työskentelytapa on käytännönläheinen ja empaattinen, vaikeistakin asioista on helppo puhua. Hän sanoo suoraan miten asiat on eikä koristele turhaan ja minulle se oli toimiva tapa, varsinkin raitistumisessa.
Terapiatyössä Micaela perustaa asiat faktaan ja tutkittuun tietoon, joka on ensisijaisen tärkeätä että itse ymmärtää miksi toimii tietyllä tavalla.
Keskusteluissa koin aina että sain konkreettisia neuvoja ja työkaluja päästä eteenpäin omien ongelmien ratkaisemisessa. Micaela oli myös systemaattinen työssään ja hyvin valmistautunut tapaamisiin.
Tällä hetkellä minulla on kaikki hyvin mutta jos vastoinkäymisiä tulee niin tiedän että Micaelalta voi saada apua.
Nainen 60+
Jag rekommenderar varmt Mimmis yoga för alla, oberoende tidigare erfarenhet. På sina timmar förmedlar Mimmi lugn, empati och acceptans. Lika skönt för själen som för kroppen.
Jenny Selenius
Så mycket mer än bara yoga
Lider du av sömnsvårigheter, ångest eller rädslor? Tycker du illa om dig själv och din egen kropp? Har du låg energi och känner dig nedstämd?
Jag hjälper dig att hitta din egen inneboende kraft genom att lära dig använda din egen kropp och ditt eget andetag för att börja må bättre.
Yoga
Yoga hjälper dig att komma i kontakt med din egen kropp. När du rör din kropp i olika positioner kan du genom att öva dig i att vara närvarande i det som sker både i kroppen och mentalt bli medveten om dina egna tanke- och reaktionsmönster.
Terapeutiska samtal & coaching
I samtal med mina klienter respekterar jag deras livssituation, önskemål och i vilken takt de är redo för en förändring.
Du gör de förändringar du själv är redo att göra och i den takt som passar dig.
Vem är jag?
Min grundutbildning är sjukskötare med inriktning i psykiatri, utexaminerades 1998. Jag har lång erfarenhet av terapeutiska samtal både inom psykiatri och missbrukarvård.
Jag är van att jobba med människor som lider av olika hälsohinder så som ångest, sömnlöshet, missbruk, medberoende, nedstämdhet, låg energi. Människor som alla önskar förändring i sitt mående.
Jag har tillstånd att producera sjukvårdstjänster av Regionalförvaltningsverket.
