DAGSRETREAT SVARTÅ SLOTT 8.11 2025 kl 10 – 15
99,00 €
En stund för dig själv och Dina egna behov inför en mörk och lång vinterperiod. En dag där DU är i fokus. Du kommer till dukat bord, njuter av yoga och lär dig olika metoder för att reglera ditt nervsystem och således hitta balans med både sprudlande energi och inre ro samtidigt. En påminnelse om vikten av rörelse och att sakta ner tempot och kraven på Dig själv inför vintern.
Preliminär tidtabell:
10.00 Välkomstskål
10.15 – 11.30 Mjukt yogaflöde för ökad energi och styrka
11.30-13 Svartå Slotts eminenta tre rätters lunch (vatten och kaffe/te ingår). Möjlighet till promenad i slottsparken.
13-15 Återhämtning (olika tekniker)
Pris: 99e ingår yoga och lunch
I lager
