Referenser
Taitava ohjaaja, toimii niin vastaalkajalle kuin kokeneellekin.
Elina Röman
Yinyogan ger mig lugn, vila och metoder för att hantera min kroniska smärta. Jag är en aktiv person som alltid vill utvecklas, prestera och strävar efter utmaningar och mål. Yinyogan är raka motsatsen till detta – då jag är på mattan förväntas jag inte prestera utan istället släppa kontrollen och bara vara i stunden. Yinyogan ger mig en behövlig balans i livet.
Yin yoga med Mimmi = lugn och ro själen bort med värk från kroppen och boost för självkänslan. Har inte mått så här bra på många år. Rekommenderas för alla!
Cilla Törnblom-Backman
Jag kände mig hörd och förstådd under våra sessioner. Mimmi ger konkreta verktyg och insikter som har hjälpt mig att förstå och hantera mina utmaningar på ett konstruktivt sätt.
Kvinna 40+ traumaanpassad yoga 2025
Jag rekommenderar varmt Mimmis yoga för alla, oberoende tidigare erfarenhet. På sina timmar förmedlar Mimmi lugn, empati och acceptans. Lika skönt för själen som för kroppen.
Jenny Selenius
Har sprungit in i den så att säga berömda väggen för 2 1/2 år sedan. Det var så illa att jag inte vågade köra bil och orkade inte gå efter posten för visste att jag inte orkar upp för backen tillbaka. Har efter det så småningom återhämtat mig. Men man blir aldrig samma person igen. Eller orken och vad man klarar av blir aldrig samma igen. Hade jätte svårt att acceptera detta. Och kontaktade Mimmi med frågorna ”Vad skall jag syssla med? Vad vill jag göra? Och vad klarar jag av att göra?”
Mimmi ställde frågor och använde olika metoder och tillsammans kom vi till kärnan i problematiken! Att acceptera nuläget! Det är det som varit det omöjliga!
Hur skall jag som alltid varit en ”duktig flicka” med tusen järn i elden och en miljon projekt plötsligt acceptera att det är okej? Okej att livet ser ut så här just nu. Okej att ”bara vara mamma”. Okej att ge sig själv den tid det krävs. Att omgivningen och familjen de facto tycker man gör alldeles tillräckligt. Att man är älskad för precis den man är och inte för det man gör.
Ser fram emot nästa session!
Kan varmt rekommendera Mimmi! Hon har hjärtat på rätt plats.
Kvinna 45+, företagare 2023, utbrändhet
Mimmis sätt att instruera motiverar mig. Jag kommer tydligt ihåg hur lätt det var att som nybörjare komma med på hennes timmar, detta tack vare tydliga instruktioner. Mimmi är välkomnande på ett lugnt och accepterande sätt. På hennes timmar får jag vara precis den jag är, det finns inga förväntningar eller krav på mig. Mimmi har en fantastisk förmåga att skapa trygg och varm stämning på timmen. Hon har en stor kunskap och ett genuint intresse, vill det bästa för sina kunder! Hon är uppmärksam och utan ord får man behövlig hjälp och erbjuds vid behov alternativ. Jag känner mig sedd och accepterad.
Nina Rehn
Micaela Österlund on auttanut minua ensisijaisesti pääsemään irti alkoholiriippuvuudesta mutta on myös tukenut minua elämän muissa haasteissa. (Hoitojaksot A-klinikan kautta 2016 -2017 ja yksityisyrittäjänä 2021 -2022)
Micaelan työskentelytapa on käytännönläheinen ja empaattinen, vaikeistakin asioista on helppo puhua. Hän sanoo suoraan miten asiat on eikä koristele turhaan ja minulle se oli toimiva tapa, varsinkin raitistumisessa.
Terapiatyössä Micaela perustaa asiat faktaan ja tutkittuun tietoon, joka on ensisijaisen tärkeätä että itse ymmärtää miksi toimii tietyllä tavalla.
Keskusteluissa koin aina että sain konkreettisia neuvoja ja työkaluja päästä eteenpäin omien ongelmien ratkaisemisessa. Micaela oli myös systemaattinen työssään ja hyvin valmistautunut tapaamisiin.
Tällä hetkellä minulla on kaikki hyvin mutta jos vastoinkäymisiä tulee niin tiedän että Micaelalta voi saada apua.
Nainen 60+, alkoholiriippuvuus
Jag hade tidigare erfarenheter av terapi där jag varken fick hjälp eller verktyg, men den här gången blev det annorlunda. Mimmi gav mig styrkan att fortsätta när det kändes som jag ville ge upp – och med hennes stöd och verktyg känner jag mig på fötter igen.
Kvinna 39år, övningsklient psykoterapi 2025, utmattningsproblematik
Yogan med Micaela är passligt krävande varvat med andningsövningar och avslappning. Yoga gör att jag som har ett kontorsjobb håller kroppen mjuk. Utan att yoga under längre tid gör att jag märker att min rygg blir öm. Micaela är lugn, positiv och närvarande. Hon berättar och visar mycket bra vad man ska göra så att man även som ny kan följa med utan problem. Kan rekommendera Mobilyoga Västnyland för alla.
Annette
Efter en utmattning 2017 försökte jag hitta en aktivitet som skulle få mitt system att varva ner. Träffade Mimmi första gången på en MBI- kurs och hennes sätt att leda ett yogapass tilltalade mig. Efter det har jag deltagit i Mimmi egna yogapass som hon ordnat i sitt företag Mobilyoga. Mimmi vet vad hon sysslar med när det gäller yoga. Hon är förberedd inför varje pass och hennes instruktioner är så klara och tydliga att man bara kan njuta och göra. Hon förmedlar energi som känns många dagar efter ett pass och hennes sätt att lära ut gör att man känner sig trygg för hon vet hur en människokropp fungerar. Hennes lugn inger förtroende.
Mimmi yoga har lärt mig att lyssna på min kropp och behålla ett fokus i olika situationer. Jag som är en ”stresspåsa” mår speciellt bra av yin-yogan som är mera att vara än att prestera. Här hjälper Mimmis vänliga instruktioner mina tankar att ”tystna” och fokusera på andningen. Min sömn, som tog stryk av utmattningen, har förbättrats avsevärt av Mimmis yin-yoga. Sömnen är lugnare när tankarna inte snurrar på. Jag älskar känslan efter ett pass då kroppen är avslappnad och jag känner energins flöde i kroppen och knoppen. Tacksamhet är något som jag känner starkt efter ett pass🙏.
Rekommenderar varmt yoga med Mimmi för hon är kunnig, vänlig, intresserad och ser varje yogi som en individ. Hon känner varje yogis behov genom att anpassa olika rörelser så att de passar fastän man har problem med någon kroppsdel.
Tack Mimmi för att du gett mig ett verktyg som bär mig i olika situationer💕!
Camilla Lindholm